Настя Горячева
{автор}
За 10 лет в сфере фитнеса и питания я помогла >1000 клиентов преобразить свое тело и укрепить здоровье
Моя методика построена на эффективных упражнениях и сбалансированном питании, без изнуряющих диет и сложных подсчетов
Для кого этот курс?
Для всех уровней спортивной подготовки
Для занятых людей, у которых
мало свободного времени
мало свободного времени
Для тех, кто хочет заниматься
в зале действительно эффективно
в зале действительно эффективно
Для тех, кто нуждается в поддержке
Что вы получите?
• Каждое занятие направлено на подтяжку ягодиц, ног, рук и живота.
• Тренировки комбинируют силовые нагрузки, кардио и элементы йоги для полного баланса.
• Они составлены таким образом, что дальше вы сами можете менять комбинации по-своему, чтобы добавить свежести в свою спорт-рутину.
• Тренировки комбинируют силовые нагрузки, кардио и элементы йоги для полного баланса.
• Они составлены таким образом, что дальше вы сами можете менять комбинации по-своему, чтобы добавить свежести в свою спорт-рутину.
Комплексные тренировки для всего тела
{1}
• Сбалансированный рацион с простыми рецептами, которые легко готовить.
• Лекции по питанию с практическими советами: как управлять перекусами, сохранить энергию и получить максимум удовольствия от еды.
• Информация о добавках и витаминах: какие из них действительно нужны для поддержания энергии и восстановления.
• Лекции по питанию с практическими советами: как управлять перекусами, сохранить энергию и получить максимум удовольствия от еды.
• Информация о добавках и витаминах: какие из них действительно нужны для поддержания энергии и восстановления.
Система питания без сложных расчетов
{2}
• Всегда на связи – вы сможете задать любой вопрос по тренировкам, питанию или восстановлению.
• Поддержка и мотивация, как со стороны тренера, так и в закрытом сообществе участников.
• Поддержка и мотивация, как со стороны тренера, так и в закрытом сообществе участников.
Поддержка и сопровождение
{3}
• Тренировки дополняются элементами растяжки и йоги для полноценного расслабления и улучшения гибкости
Техники восстановления и расслабления
{4}
Почему
стоит выбрать
«Тело мечты»?
стоит выбрать
«Тело мечты»?
Курс основан на результатах работы с клиентами, и вы можете рассчитывать на изменения в теле уже через месяц
Проверенная методика
Техника выполнения упражнений объясняется детально, что помогает избежать травм и болей
Опыт и безопасность
Я помогу вам сохранить интерес и дисциплину на протяжении всего пути
Мотивация
и поддержка
и поддержка
Благодаря индивидуальному подходу и гибкому темпу, занятия проходят в комфортной обстановке, без стресса и перегрузок
Психологический комфорт
Кейсы (до/после)
Листайте влево
Тарифы
• Полная лекция о правильном питании для похудения
• 13 эффективных тренировок для зала
• Меню с легкими рецептами
• Продуктовая корзина для улучшения тела
• Расслабляющая йога для регенерации
• 13 эффективных тренировок для зала
• Меню с легкими рецептами
• Продуктовая корзина для улучшения тела
• Расслабляющая йога для регенерации
«Я сама»
✦ Бонус ✦
• Плейлист для тренировок
• Плейлист для тренировок
107$
• Полная лекция о правильном питании для похудения
• 13 эффективных тренировок для зала
• Меню с легкими рецептами
• Продуктовая корзина для улучшения тела
• Расслабляющая йога для регенерации
• Секретная лекция о вреде и пользе кардио
• Мастеркласс по самомассажу для тонуса кожи
• Лекция с психологом по удержанию дисциплины
• Лекция с нутрициологом о витаминах и добавках
• Мои секретные лайфхаки для максимального результата
• 13 эффективных тренировок для зала
• Меню с легкими рецептами
• Продуктовая корзина для улучшения тела
• Расслабляющая йога для регенерации
• Секретная лекция о вреде и пользе кардио
• Мастеркласс по самомассажу для тонуса кожи
• Лекция с психологом по удержанию дисциплины
• Лекция с нутрициологом о витаминах и добавках
• Мои секретные лайфхаки для максимального результата
«В компании»
✦ Бонусы ✦
• Общий созвон со мной и ответами на вопросы
• Трекер тренировок для поддержания дисциплины
• Плейлист для тренировок
• Общий созвон со мной и ответами на вопросы
• Трекер тренировок для поддержания дисциплины
• Плейлист для тренировок
249$
• Полная лекция о правильном питании для похудения
• 13 эффективных тренировок для зала
• Меню с легкими рецептами
• Продуктовая корзина для улучшения тела
• Расслабляющая йога для регенерации
• Секретная лекция о вреде и пользе кардио
• Мастеркласс по самомассажу для тонуса кожи
• Лекция с психологом по удержанию дисциплины
• Лекция с нутрициологом о витаминах и добавках
• Мои секретные лайфхаки для максимального результата
• 2 индивидуальные тренировки со мной (онлайн/оффлайн во Вроцлаве)
• Инструкция как правильно использовать Сhat gpt в похудении
• 13 эффективных тренировок для зала
• Меню с легкими рецептами
• Продуктовая корзина для улучшения тела
• Расслабляющая йога для регенерации
• Секретная лекция о вреде и пользе кардио
• Мастеркласс по самомассажу для тонуса кожи
• Лекция с психологом по удержанию дисциплины
• Лекция с нутрициологом о витаминах и добавках
• Мои секретные лайфхаки для максимального результата
• 2 индивидуальные тренировки со мной (онлайн/оффлайн во Вроцлаве)
• Инструкция как правильно использовать Сhat gpt в похудении
VIP
✦ Бонусы ✦
• Общий созвон со мной и ответами на вопросы
• Трекер тренировок для поддержания дисциплины
• Плейлист для тренировок
• VIP-встреча оффлайн во Вроцлаве
• Общий созвон со мной и ответами на вопросы
• Трекер тренировок для поддержания дисциплины
• Плейлист для тренировок
• VIP-встреча оффлайн во Вроцлаве
499$
Отзывы
Sprzedawca: Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój StartUp”
Adres: ul. Żurawia 6/12, lok. 766, 00-503 Warszawa
NIP: 5213641211
Partner (Programator): Anastasiya Ivanova
Adres: ul. Żurawia 6/12, lok. 766, 00-503 Warszawa
NIP: 5213641211
Partner (Programator): Anastasiya Ivanova
Тариф 1: «Я сама» (107$)
Podsumowanie zamówienia:
- Produkt: Kurs online „Telo Mechty” (Ciało Marzeń) — Pakiet „Ja sama”.
- Główne cechy: 13 treningów na siłowni, lekcja o żywieniu, menu z przepisami, joga regeneracyjna, bonusowa playlista. Dostęp do treści cyfrowych online.
- Cena: 107 USD brutto (zawiera podatek VAT).
- Czas trwania: Dostęp do materiałów kursu na okres 12 miesięcy.
- Prawo do odstąpienia: Ze względu na charakter usługi (dostarczenie treści cyfrowych), prawo do odstąpienia od umowy nie przysługuje po uzyskaniu dostępu к materiałom.
Administratorem Twoich danych jest Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój StartUp”, ul. Żurawia 6/12, lok. 766, 00-503 Warszawa. Dane są przetwarzane w celu realizacji zamówienia oraz (jeśli wyrazisz zgodę) w celach marketingowych. Masz prawo do wglądu i poprawiania swoich danych. Szczegóły w Polityce Prywatności.
Тариф 2: «В компании» (249$)
Podsumowanie zamówienia:
- Produkt: Kurs online „Telo Mechty” (Ciało Marzeń) — Pakiet „W towarzystwie”.
- Główne cechy: Wszystko z pakietu „Ja sama” + lekcja o cardio, masaż, lekcja z psychologiem и dietetykiem, wspólne rozmowy online z autorką, tracker treningowy.
- Cena: 249 USD brutto (zawiera podatek VAT).
- Czas trwania: Dostęp do materiałów kursu na okres 12 miesięcy + wsparcie grupowe w czasie trwania kursu.
- Prawo do odstąpienia: Ze względu na charakter usługi (dostarczenie treści cyfrowych), prawo do odstąpienia od umowy nie przysługuje po uzyskaniu dostępu к materiałom.
Administratorem Twoich danych jest Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój StartUp”, ul. Żurawia 6/12, lok. 766, 00-503 Warszawa. Dane są przetwarzane w celu realizacji zamówienia oraz (jeśli wyrazisz zgodę) w celach marketingowych. Masz prawo do wglądu i poprawiania swoich danych. Szczegóły w Polityce Prywatności.
Тариф 3: «VIP» (499$)
Podsumowanie zamówienia:
- Produkt: Kurs online „Telo Mechty” (Ciało Marzeń) — Pakiet „VIP”.
- Główne cechy: Pełny program pakietu „W towarzystwie” + 2 indywidualne treningi z Anastasiją (online lub stacjonarnie we Wrocławiu), instrukcja AI (Chat GPT), spotkanie offline we Wrocławiu.
- Cena: 499 USD brutto (zawiera podatek VAT).
- Czas trwania: Dostęp do materiałów na 12 miesięcy + realizacja treningów indywidualnych w ustalonym terminie.
- Prawo do odstąpienia: Ze względu na charakter usługi (dostarczenie treści cyfrowych oraz usług indywidualnych rozpoczętych za zgodą klienta), prawo do odstąpienia od umowy nie przysługuje po spełnieniu świadczenia.
Administratorem Twoich danych jest Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój StartUp”, ul. Żurawia 6/12, lok. 766, 00-503 Warszawa. Dane są przetwarzane w celu realizacji zamówienia oraz (jeśli wyrazisz zgodę) w celach marketingowych. Masz prawo do wglądu i poprawiania swoich danych. Szczegóły w Polityce Prywatności.
